32期 高立桓

By , 2016年二月21日 4:50 下午

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每天都活在肌肉痠痛中

每天都在超越自己

好多第一次  就這樣獻給台大救生班

–高立桓

 

與台大救生班的故事是這樣開始的:

大一在男一舍遇見很潮的海報,

上面還有鬚鬚可以剪下帶回家

那時心想:去救生班考救生員…好像很帥…,

是大學可以培養的技能之一

但是睜眼一瞧,

哇咧,20天每天都上課,還是平日整個晚上,假日全天

這時間要怎麼生出來QQQQ

後來一忙,也忘記這件事

到了大三退了社團幹部,再次前往社團聯展和杜鵑花節尋找新的依靠

發現電機超強大助教 郭博鈞教練 在水服攤位笑臉迎人吆喝招生

哇賽!原來台大水服隊是這麼優良的社團! 活動也超讚超酷的!

霎那,救生魂突然從靈魂深處喚醒!!!

我大學畢業前一定要參加救生班加入水服隊~~~

大四上把課都排開,磨刀霍霍蓄勢待發準備接受 30期救生班 的挑戰

那時只聽說很操,也不知道是多操,以為意志力撐一下就可以過……

結果第一天救生四式就吃大便,因為我連蛙式都游不好

人家抬頭蛙是休息,我是頭頭都抬不起來一直喝水被教練罵

抬頭捷游不到25M就累得半死,

側泳也浮不起來一直沉下去踩底…… (謎之音:布要gay臥菜底~~~~~

第二天踩水,哇擦咧,怎麼有人可以不移動,身體卻一直浮在水面啊?!

然後是崩潰的水操,蛙腳都踢不好,踩什麼水!

那天回家就萌生退意:這樣下去,不受傷也剩半條命,明天再看看好了……

結果周六中午我就退訓了@@

身體太弱,技巧太差,硬撐也是受傷,不能好好學東西

這一恥辱,我好不甘心阿……

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

說時遲那時快,一年又過去了

升碩班的我,自由的時間變多了

床前明月光,抬頭望見桌上的恥辱表單:”台大救生班未完成”

二話不說立馬上網報名

三話不說水道頭集合,ㄟ不是,是自己去室外池自我集訓

四話不說拿出30期的講義,救生四式和踩水仔細研讀三天三夜

開學前兩周幾乎天天去練泳,也練習晚餐不吃只吃水果和巧克力

(題外話:暑假最後我實行減脂計畫–晚餐只吃香蕉蘋果

(然後去跑步或游泳,回家就睡覺的作息,三周瘦了快三公斤超有效的~

反正自我集訓過後

就莫名奇妙的側泳不會沉了還練了雙邊

抬頭蛙已經跟走路一樣輕鬆了

最難的抬頭捷也可以硬撐50M了

踩水蛙腳很OK 打蛋式也有點雛形

心想:我準備好了!32期台大救生班,我來KO你了!

才怪

的相反

 

好啦老實說,除了抬頭捷微喘,其實第一周蠻OK的,

和 陳田富總教練大大 的自介文一樣的港覺?!

然後看到30期的學員幹部 李玄教練 陳星伃教練 朱家萱教練

有種熟悉又惆悵又羨慕的感覺

嗚嗚嗚~ 他們都是教練惹~

感覺這次的課程安排比較輕鬆一點,因為周六下午沒有下水

周日直接挑戰松運不能踩底,感覺好棒喔~

台大池踩水比較累,因為還要額外費力收腳以免撞池底

松運就可以輕鬆踩底 阿 不是是踩水

 

人生第一次三米五米跳台

媽媽咪呀,為什麼大家都這麼毫不猶豫咧

罵自己不可以當小孬孬,極度隱藏內心的害怕,小碎步慢慢靠緊跳台邊緣

OMG!

扣緊邊緣會不會突然濕滑步道變成落水狗啊!

跳下瞬間真的很可怕!

毫無防備措施比六福村劍湖山都刺激阿!

兩次跳水結果都是身體不直,小褲褲被水沖進屁股裡,變成丁字褲惹 >///<

好險我有護檔也有夾緊,不然就要一起灌腸了阿們

我覺得 梵雅戈教練 淺跳式好優美喔!

像青蛙撲通跳入水中,小小的水花美美的漣漪簡直帥翻天

之後複習的過程也幫我改善伸不直的後腳,非常感謝他

而且我覺得口音明明沒那麼好笑啊,反而很性感呢,阿不是,是性格啦

 

接著不知是好事還是壞事的颱風,放了兩天假,讓肌肉充分休息

我真的覺得全部訓練中最累的是棒式唱歌,比水中唱歌累一百倍

還好只有一次謝天謝地謝颱風

接著我的地獄出現惹— 磚頭教練 沒有之一

原本自豪的側泳,變成喝水的仰泳

身體就是一直沉下去,腳就是夾不起來阿!!!

岸上教練的怒吼我都有聽到,但是就是做不到哭哭

開始對游餐有了畏懼感……超討厭磚頭教練的啦

啊對,還有唱歌這件事

我有空就一直repeat播放聽歌

但是在水中,腦袋就是給他當機

而且會被同學走音帶離腦中的旋律 XD (之後我都閉眼唱歌,屏除外在雜訊)

豪情算是好記好唱的

水手我就覺得是教練團選來整我們的

那歌詞比rap還難記啊,旋律也超詭異的

一開始大家根本就念歌詞 XD

不過說實話副歌我覺得超棒:

“他說 風雨中 這點痛 算什麼”

這點痛 算什麼

這點痛 算什麼

這點痛 算什麼

(很激勵所以說三次

是我救生班抱磚側泳的自我精神喊話

 

至於 陳田富總教練 的班歌

恩…… 我當下沒戴眼鏡看不到岸上教練的表情

當下心想是:這是故意整我們嗎?是要我們怎麼學會唱啦 XD

不過同樣的,副歌的高音我很愛,是一首非常立志向上的歌

總教練 選歌算是滿分了 XD

 

松山五十米潛泳,啊不是,是五米

是我救生班最大遺憾,沒有潛下去QQ

不知道為什麼耳壓一直沒辦法平衡

到大概三四米就超痛的,希望下次能夠成功!

超羨慕教練們悠遊水中還有餘力幫我們拍照

根本屌打背氧氣桶的其他人顆顆

(我一開始以為教練們有背氧氣筒,

(後來發現沒有,吃了一大斤池水

 

河訓好好玩 (真的很開心)

碧潭髒兮兮 (認真要下去嗎?)

雖說池水冷 (下去真的抖了一下)

沁人心肺腑 (後來不冷了,就好舒服,可能體脂高XD)

 

繩索突自我 (跟五米有的拼)

激流漂漂河 (很過癮玩不膩)

看我甩繩準 (可是塞救生繩好累)

泥沙浸全身 (滿沙而歸,還有脫皮手續XD)

 

啊對,我在碧潭水操時,突然頓悟打蛋式

我在打蛋惹~~~~~好開勳~~~~~~(轉圈圈

 

經過河神的洗禮,還有我不斷的推敲思考

再加上已經摸透磚頭的重量和手感

我又頓悟了打敗磚頭教練的方法

抱磚側泳不太會吃水也抓到節奏

第三周我終於戰勝磚頭教練了!!!

聽到 程凱煜教練 說:18號,很好,側泳有進步

超開勳的啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

最媽媽樂的就是在新生教室中種下GG的種子,只有遠傳沒有距離

咳嗽聲此起彼落還以為進到耳鼻喉科診所

課上到一半我喉嚨也開始按捺不住

一起加入微咳的行列

心想:18號不可以!要撐住啊!

 

第三周的週四號稱最累一天,我覺得也還好,身體都習慣了

最累的是隔天筆試加救溺反應吧,連喝水的時間都沒有

(題外話:我覺得很多人膝蓋壞掉都是不正確姿勢造成的吧?!)

(我受傷都是被人踢到手腳瘀青,關節韌帶都沒事)

(還有,很多人說他們常常憋笑,可是我在救生班裡面,一點都笑不出來啊)

(平常好笑的事都變很難笑,是我太融入軍事訓練的氣氛嗎 XD)

 

救溺反應這一天真的是永生難忘

我有幸配到水手的歌手 鄭志浩教練 阿不是 是鄭智化

一開始無腦用捷泳衝到溺者前面

被 總教練 叫到中點再游抬頭捷回去

(害我超累變溺者 榮登最討厭教練之一 沒有啦我開玩笑的 XD)

天啊!微感冒體力下滑 加上 多游20M 喘到不行

又無腦的”我來救你了”,結果被溺者壓入水中

果然水手就是不一樣力大無窮,解脫法根本無用武之地

第一次感受到即將變成溺者的恐慌,心一急氣更短

只是不斷跟溺者纏鬥,連夾腳都用上了,真的是水中格鬥(感覺有搞頭?)

嗆到水變成真正的溺者後,開始抓水道繩,求生本能Orz

那時我真的有衝動大喊:老子不玩了救命啊~~~~~~

(“救”字卡在喉嚨好險沒喊出來,不然貽笑萬年了我)

但是看到水手教練停下叫我韻律呼吸還沒放棄我

我怎能放棄自己呢!!!

“他說 風雨中 這點痛 算什麼”

這點痛 算什麼

這點痛 算什麼

這點痛 算什麼

(很激勵所以說三次

拖帶放水沒反撲,但是我還是好累好累才游到岸邊

已經全身無力,還要直拉式起岸我的天

而且溺者一直滑下去好難固定@@

反正做完我已經是精疲力盡

最接近崩潰的一次  好像回到參加30期救生班的感覺

連筆試前五分鐘  還是久久不能自己根本無法考試

 

海訓微冷浪剛好 (好險沒有太陽 浪小可以長泳和IRB)

海浪淘淘馬拉灣 (隨著海浪咚茲咚 大自然好奇妙)

沙灘長跑不科學 (超累,報告教練不想跑第二圈謝謝)

魚躍喝水苦澀鹹 (一下去先喝一大口海水 微大力 水啦)

華麗八段吃土唄 (好險沒吃到 不過整套蠻累人的)

快艇衝刺我超愛 (IRB回程衝刺我壓船頭 勇往直前好像在拍特務電影帥度破表)

沙灘遊戲好趣味 (水管賽很有趣 XD 教練賽給3號全包啦 後面比賽我有吃到吐司耶)

回程憋尿我崩潰 (好久沒憋尿憋這麼痛苦了 幾乎準備尿在塑膠袋裡)

 

可     是     立     桓

你     已     經     重     感     冒     了     !

 

海訓翌日,起床大驚

身體大恙,濃痰伺候

昏睡二日,背水一戰

順利結訓,歡天喜地

養病在先,野溪再見

——————————————————

致謝名單

學員:

學員幹部們1號12號34號   真的辛苦你們了

常常搭救溺的7號印度人、17號前建置同學、19號救生板宏宇同學

河訓汽車救者27號罵人不劉餘弟

 

教練:

要感謝的人太多,那就謝旬吧 (喂~~~不是這樣吧~~~

開玩笑的 以下認真不嘴砲

 

陳田富總教練

深藏不露的強者,給人滿滿的安全感,

可以很放心地跟總教練說話和請教

32期很棒 班歌選得好 XD

 

陳星伃教練

幫助我泳技最大推手

聲音辨識度最高 呼救最淒慘沒有之一

海訓完伏地挺身特赦   讓我痛哭流涕

 

鄭志浩教練

超感謝在水中這麼賣命當溺者

你給我前所未有的體驗

 

程凱煜教練

也是糾正泳技大推手之一

還會在水道頭幫忙加油揪甘心

 

王鈺婷教練

打電話和詢問問題最多次的教練 XD

人超好也題點我很多泳勢

 

陳梁政教練

謝謝教練的風褲 還有幫大家拍照~

 

謝旬教練

水操纏我好多次Orz

感覺是水服大笑匠

 

林偉博教練

也是水操纏我好多次Orz

游餐泳技題點人之一

 

李玄教練

帥氣的電機學長幫我克服垂降的恐懼

爬水管真的很抖 > <

然後教練好溫 XD

 

梵雅戈教練

蔡世鼎教練

葉孟軒教練

把我淺跳式入水糾正到OK

很感謝你們

 

李秉洋教練

之前室外池練泳看到你頓悟抬頭捷

救生四式和淺跳式入水都精準糾正

感覺也是超強泳者

 

莊于葶教練

最會演教練沒有之一

罵人讓我 ㄌㄧㄚˇ ㄍㄨㄥˊ 的怒氣值可以再讓我多划10個抬頭捷手

看到教練的心得文和罵人的勁道

不禁懷疑這是同一個人嗎 XD

 

水道頭的教練

常常有不知名的教練們在岸頭鼓勵和糾正

臉我都記得 名字對不起來

謝謝你們

 

最後再次感謝

總體教練團

總體32期學員們

 

32的 救生員 你陪我瘋狂走過~~~~~~~~~~~~~~~

(我一直覺得唱 32的救生員 是 32號救生員,可是她退訓了QQ)

(以上我亂講的)

 

共計六小時(攤

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